2025년 3월 5일은 경칩이다. 경칩은 24절기 중 세 번째 절기로, 개구리가 동면에서 깨어나고 만물이 소생하는 시기다. 이 무렵 날씨가 한층 따뜻해지면서 겨울 동안 얼어 있던 땅이 녹고, 나무에서 새순이 돋으며 곤충들이 활동을 시작한다.예로부터 경칩은 본격적인 봄을 맞이하는 중요한 절기 중 하나로 여겨졌다. 농촌에서는 농사 준비를 시작하고, 사람들은 겨우내 움츠러들었던 몸과 마음을 새롭게 하는 계기로 삼았다. 경칩과 관련된 전통 풍습과 함께, 봄을 건강하게 맞이하는 방법을 살펴보자.1. 경칩의 의미와 자연의 변화경칩(驚蟄)의 한자 뜻을 살펴보면 ‘경(驚)’은 놀라다, ‘칩(蟄)’은 동물이 겨울잠을 자는 것을 의미한다. 즉, 겨우내 땅속에서 잠자고 있던 개구리와 곤충들이 날씨가 따뜻해짐에 따라 깨어나 ..